
Achtsamkeitsmassage – der sanfte Weg zu mehr Gelassenheit
Achtsamkeitsmassage ist eine Ganzkörpermassage, die mit langsamen und sehr bewussten Bewegungen durchgeführt wird. Während die klassische Massage hauptsächlich...

Harmonie für Körper und Seele
Foto: HaywireMedia – Fotolia.com Jeder Mensch hat bereits ein oder mehrmals in seinem Leben die Erfahrung gemacht, dass sich körperliche Beschwerden auch...

Yoga zur Heilung und Gesunderhaltung
Foto: Václav Hroch – Fotolia.com Das Yoga kann auf eine Jahrhundert lange Tradition zurückblicken. Die Bewegungen des Yoga helfen dabei die täglichen Anforderungen...