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Achtsamkeitsmassage

Achtsamkeitsmassage – der sanfte Weg zu mehr Gelassenheit

Achtsamkeitsmassage ist eine Ganzkörpermassage, die mit langsamen und sehr bewussten Bewegungen durchgeführt wird. Während die klassische Massage hauptsächlich der physiotherapeutischen Behandlung und Lockerung einzelner Körperstellen dient, in der Regel also einen medizinischer Ansatz verfolgt, widmet sich die Achtsamkeitsmassage dem Menschen ganzheitlich. Die spirituell ausgerichtet Massageform...

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Frau mit Spargel

Spargel ist gesund und macht schön

Spargel wurde in China schon vor 5000 Jahren als Gemüse- und Heilpflanze geschätzt. Die Griechen nutzten Spargel (wegen seiner harntreibenden Wirkung) als Heilpflanze, während er bei den Römern auch als Gemüse äußerst begehrt war. Sie sorgten für seine Verbreitung in ganz Europa. Ab dem 16. Jahrhundert geriet er als Gemüse etwas in Vergessenheit (wohl wegen seines geringen Brennwertes, den...

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Ahlbeck - Usedom

Wellness Urlaub auf Usedom

Die Ostseeinsel Usedom ist knapp vierhundertfünfzig Quadratkilometer groß. Der deutsche Anteil an der Fläche beträgt etwa achtzig Prozent, die verbleibenden zwanzig Prozent mit der Hafenstadt Swinemünde sind polnisches Staatsgebiet. Usedom ist bekannt und beliebt für einen maritimen Ostseeurlaub. Die drei Kaiserbäder Ahlbeck, Bensin und Heringsdorf, die Ostseebäder Zinnowitz, Karlhagen oder...

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Foto: © Picture-Factory - Fotolia.com

Kochen mit frischen Kräutern – Gesund Essen

Kräuter bereichern unsere Speisen durch ihre Farbenvielfalt und vor allem durch den hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Speisen lassen sich dank vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten kreativ verfeinern. Foto: © Picture-Factory – Fotolia.com Wertvolle Inhaltsstoffe der Kräuter Der besondere Gehalt an Vitamin C zeichnet die Kräuter aus. Da das Vitamin hitzeempfindlich ist, sollten...

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© Jochen Schönfeld - Fotolia.com

Wellness Urlaub am Bodensee

Der Bodensee ist eines der beliebtesten Ferienziele und der richtige Ort, um den Alltag vergessen zu können. Glitzerndes Wasser, atemberaubende Landschaft und historische Altstädte laden ein, die Seele baumeln zu lassen. Nicht umsonst zeichnet sich die Region um den Bodensee durch eine riesige Auswahl der verschiedensten Wellnessangebote und Einrichtungen aus. Am Bodensee befinden sich viele Heilbäder...

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Gesundheit

Delikatessen kaufen

Delikatessen im Internet kaufen

Delikatessen kauft man im Laden nebenan. So jedenfalls haben viele Verbraucher bis vor einiger Zeit noch gedacht. Schließlich sind Delikatessen...

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Mehr in Gesundheit

Wellness Urlaub

Edersee Staudamm - Staumauer

Wellnessurlaub im Hotel Freund im Sauerland

Sich mal so richtig erholen, entspannen und die Zeit um sich herum vergessen – ein Wellnessurlaub ist da genau das Richtige. Nur ist Wellness...

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Mehr in Wellness Urlaub

 

Wellness - Wenn das Ich zum Hauptdarsteller wird

Wellness - Ein internationaler Begriff. Der ganzen Welt wird damit vor allem Eines prophezeit: Ich werde mich dabei wohlfühlen. Die Menschen in der heutigen Zeit sind großem Druck und vielem Stress ausgesetzt. Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir mehr sitzen und uns weniger bewegen. Reize fluten aus den Bildschirmen, hunderte Mails in das Postfach. Oft scheinen wir überfordert zu sein. Kein Ventil. Der Körper leidet unter diesem Stress und schreit nach Ausgleich.

Wir streben stets automatisch danach, unser Wohlbefinden zu erhalten oder wiederzuerlangen. Wie machen wir das? Wir fahren in den Urlaub, gehen in die Sauna oder lassen uns massieren.

Sogar Getränke oder Essen versprechen heute den Wellness-Faktor. Das kommt nicht von Ungefähr, denn die Unternehmen wissen um die große Nachfrage an Wellness in der Bevölkerung. Deswegen boomt die Branche und kann durch starken Konkurrenzkampf tolle Angebote zu fairen Preisen bieten.Auf der Suche nach dem Wohlempfinden ist die Angebotsvielfalt sehr groß.

Egal ob groß und klein, Gering- oder Topverdiener: Jeder findet seine persönliche Wellness-Oase. Sei es auf der Massagebank, im Beautysalon oder am Wattenmeer. Weit weg von zu Hause oder gleich um die Ecke.Der eine allein, der andere mit Partner. Auch die richtige Dosis bzw. Dauer ist individuell. Mal steht Qualität, mal Quantität an erster Stelle. Dem einen reichen fünf Minuten, der andere braucht vier Wochen.

Mit Wellness verbinden wir immer Positives. Und dafür ist jeder Mensch empfänglich. Denn es geht um unser Wohl. Wir tuen uns damit etwas Gutes. Sich Zeit nehmen. Im Sport nennen wir das Auszeit. Wir finden durch Pausen wieder unsere Mitte. Wir können abschalten, Energien auftanken und freisetzen. Zur Ruhe kommen. Bei Wellness steht das Ich im Mittelpunkt. Gesichtsmasken. Hotels. Whirlpool.

Finden Sie Ihr persönliches Wellnessangebot. Kosmetik. Maniküre. Fango. Bestimmen Sie selbst, wie Ihre Wellness-Oase aussieht. Wir inspirieren und Sie wählen. Sie erleben. Sie genießen.

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Schiller und Goethe in Weimar

Wellness Urlaub im Weimarer Land

Das Weimarer Land erstreckt sich von Erfurt bis zur Landesgrenze von Sachsen-Anhalt. Hier zeigt sich Thüringen von seiner schönsten Seite. Die landschaftlich reizvolle...

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Ein Glas Rotwein ist gesund

Wie gesund ist Wein

Er gilt als charmanter Begleiter eines jeden Festmahls, ist Stimmungsaufheller und Seelentrost zugleich: Dem Wein haftet seit Jahrtausenden der Mythos an, er sei...

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Foto: © Picture-Factory - Fotolia.com

Kochen mit frischen Kräutern – Gesund Essen

Kräuter bereichern unsere Speisen durch ihre Farbenvielfalt und vor allem durch den hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Speisen lassen sich dank vielfältigen...

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Foto: Klaus Steves_pixelio.de

Gesundes aus dem Meer: Algenpräparate

Das Wohlbefinden steigern mit Algenpräparaten Algen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, viele Bestandteile aus Rot- und Braunalgen werden als Bindemittel,...

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Foto: Petra Bork / pixelio.de

Ein Entspannungsbad am Abend – Wellness zu Hause

Einfach mal abtauchen – und eintauchen in entspannende Badefreuden. Denn was gibt es Schöneres, als nach einem anstrengenden Tag in einem wohltuenden und pflegenden...

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