Achtsamkeitsmassage ist eine Ganzkörpermassage, die mit langsamen und sehr bewussten Bewegungen durchgeführt wird. Während die klassische Massage hauptsächlich der physiotherapeutischen Behandlung und Lockerung einzelner Körperstellen dient, in der Regel also… Continue reading "Achtsamkeitsmassage – der sanfte Weg zu mehr Gelassenheit"
Sich mal so richtig erholen, entspannen und die Zeit um sich herum vergessen – ein Wellnessurlaub ist da genau das Richtige. Nur ist Wellness nicht gleich Wellness. Was viele Hotels… Continue reading "Wellnessurlaub im Hotel Freund im Sauerland"
Delikatessen kauft man im Laden nebenan. So jedenfalls haben viele Verbraucher bis vor einiger Zeit noch gedacht. Schließlich sind Delikatessen etwas Ausgesuchtes, das man nicht einfach zwischen Tür und Angel… Continue reading "Delikatessen im Internet kaufen"
Spargel wurde in China schon vor 5000 Jahren als Gemüse- und Heilpflanze geschätzt. Die Griechen nutzten Spargel (wegen seiner harntreibenden Wirkung) als Heilpflanze, während er bei den Römern auch als… Continue reading "Spargel ist gesund und macht schön"
Die Ostseeinsel Usedom ist knapp vierhundertfünfzig Quadratkilometer groß. Der deutsche Anteil an der Fläche beträgt etwa achtzig Prozent, die verbleibenden zwanzig Prozent mit der Hafenstadt Swinemünde sind polnisches Staatsgebiet. Usedom… Continue reading "Wellness Urlaub auf Usedom"
Das Weimarer Land erstreckt sich von Erfurt bis zur Landesgrenze von Sachsen-Anhalt. Hier zeigt sich Thüringen von seiner schönsten Seite. Die landschaftlich reizvolle Region ist perfekt zum Wandern oder Radfahren.… Continue reading "Wellness Urlaub im Weimarer Land"
Er gilt als charmanter Begleiter eines jeden Festmahls, ist Stimmungsaufheller und Seelentrost zugleich: Dem Wein haftet seit Jahrtausenden der Mythos an, er sei der Gesundheit förderlich und in Maßen genossen… Continue reading "Wie gesund ist Wein"
Kräuter bereichern unsere Speisen durch ihre Farbenvielfalt und vor allem durch den hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Speisen lassen sich dank vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten kreativ verfeinern. Wertvolle Inhaltsstoffe der Kräuter… Continue reading "Kochen mit frischen Kräutern – Gesund Essen"
Das Wohlbefinden steigern mit Algenpräparaten Algen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, viele Bestandteile aus Rot- und Braunalgen werden als Bindemittel, Agar-Agar und Stabilisatoren in der Nahrungsmittelwirtschaft verwendet. Algen haben… Continue reading "Gesundes aus dem Meer: Algenpräparate"
Einfach mal abtauchen – und eintauchen in entspannende Badefreuden. Denn was gibt es Schöneres, als nach einem anstrengenden Tag in einem wohltuenden und pflegenden Bad abzuschalten und neue Kräfte zu… Continue reading "Ein Entspannungsbad am Abend – Wellness zu Hause"
